前回、久々にヨガをして自分の固さに驚き、足パカを目指すことに決めました。
 


 あれから2週間ほど、たまにできない日もありましたが、毎日朝晩頑張ってます!
その結果、どんな変化があったかというと… 

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いやそっちに効果出るんかーい!!!

子供たちだけめっちゃ柔らかくなりました😂
なんでー!!私の方が頑張ってるのに!!!涙

でも私もすこーしだけ、すこーしだけ前より柔らかくなりました。
前は足に手が届かなかったけど、今はちょっと届くよ!

子供達に比べると亀の歩みですが、粘り強く続けて行こうと思います。


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